Die Diskussion um Nahrungsergänzungsmittel polarisiert: Während die einen sie als unverzichtbar für die Gesundheit betrachten, halten andere sie für überflüssige Geldverschwendung. Gerade im Kontext von Healthy Longevity stellt sich die Frage: Wie lassen sich traditionelle Rezepturen mit modernen Mikronährstoffen sinnvoll verbinden? Und welche Rolle spielen Supplemente überhaupt in einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept? In meiner 30-jährigen Praxis […]
Wir sprechen heute viel über Langlebigkeit. Über Blutwerte, Muskelkraft, Schlaftracking, Blutzucker, Supplements und Prävention. Das alles ist wichtig. Und doch gibt es einen Bereich, der in der Longevity-Medizin noch immer unterschätzt wird, obwohl er fast überall mit hineinwirkt: unser Darm. Denn gesund zu altern entscheidet sich nicht nur in den großen Organen, nicht nur im […]
Wir werden von Generation zu Generation älter. Prognosen gingen schon vor Jahren davon aus, dass – bei anhaltendem Trend – ein sehr großer Teil der heute Geborenen das dreistellige Alter erreichen könnte. Gleichzeitig bleibt eine unbequeme Frage: Verlängern wir vor allem die Lebenszeit – oder auch die Jahre, die sich wirklich nach Leben anfühlen? Viele […]
